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1。痉挛及疼痛最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。

这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。

可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉。

2。盆腔充血女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。

如果未能达到性高潮,则盆腔充血状态消退得很缓慢。

约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感。

这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩,便可以使充血状态迅速消散。

3。性生活过敏性生活过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。

一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。

外阴部可冷敷以减轻肿胀。

必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。

如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀,或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时,必须立即看医生。

4。尿路感染性生活过度引起的尿路感染是一个常见的问题。

一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长(所谓马拉松式性交)都算在“过度”之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染。

由于女性独特的解剖学特点,此类尿路感染的患者主要是女性。

这时,要使用抗生素类药物清除细菌。

5。背部扭伤无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。

正常的性生活是不应有疼痛的。

性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

6。安全套脱落很多的已婚者都经历过安全套脱落、破裂的意外。

发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可,而不要灌洗阴道,那样反而会把精子推向深处。

7。阴道隔膜取不出来。

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