夫妻和情侣之间的性生活最不同的就是激情的高低，一般老夫老妻的生活是平淡的、枯燥无味的，性生活次数也是越来越少了！但是不同的是情侣之间性生活次数多，而且激情也很高。
夫妻性生活则是生活的添加剂，能激发人的兴奋神经，也能增进夫妻间的感情。
不知道是不是所有进入婚姻状态的男女都是这样，很多女性都表示现在的性生活质量下降，没有太大的性欲旺那夫妻性生活质量下降是怎么回事？跟小编来看看吧！夫妻性生活质量下降是怎么回事1、性欲不够旺盛性欲是性生活的催化剂，如果连性欲都没有，那性生活也是不健康的。
但是它不是说来说来的，人有性欲高的时候，当然也有性欲低落的时候。
平时生活习惯不正确，身体不适、压力过大等都会导致性欲下降。
那么有什么办法可以提高性欲呢可以试着换一种新鲜的方法如口交，可以激发对方的性欲。
2、自卑心作祟人的追求总是不止境的，看到别人的优势，就会想要自己也成为那样，所以我们往往会对身体有这样那样的不满。
如果是这样，不要有什么困扰。
所有人包括男人都会担心自己的身体够不够迷人，自己的技巧够不够专业，或是自己的那些部位够不够大、小、坚挺。
如果因为自己的身材达不到自己想要的那样，也不要自卑，而应该想如何把自己好的地方发挥到极致。
因为如果你自己都不能接受自己的身体，那么别人说你迷人你也不会相信。
同时也不要总是向对方追问自己的身材，这不仅不礼貌，而且也会让他觉得反感。
3、没有新鲜感任何一种事情做多了，也会觉得乏味，而性生活也是如此。
事实上有很多种方法来让性事保持新鲜有趣，但都需要你们两个共同去尝试新事物，而不是干等你的男友来做。
研究表明，在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的性高潮和一段更为持久的关系。
4、沉默是金有些人做爱时一声不吭，始终保持沉默，这样对性生活很不利。
性爱中，沉默给对方的潜台词是我对性爱丝毫不感兴趣。
尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的侮辱。
性爱过程中，可以夸奖一下对方，说一些肉麻的话。
5、装出来的高潮女性常常在性爱时假装自己经达到了性高潮。
其实假装高潮，非但欺骗了男人，也欺骗了自己。
性生活，是双方的交流过程，所以千万不要假装性高潮。
如何提高性生活质量1、性爱前喝红茶可激发性欲茶常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。
2、性爱前喝一杯红酒调节气氛其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。
适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神。