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得高潮的快感，但凌晨重要的时光表往往让彭湃的豪情无暇表达。
Man ：性激素具有较高程度，可超出日常平凡20% ，是以很多男性在凌晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，
对性的请求异常强烈。
Woman ：这个时段同样也是一个有望享受到高质量性爱的时光，晨醒后憋尿的感到更是让女性对性的欲求增高。
特别是生过小孩的女性，憋尿可以使阴道缩紧，给男性更高的性爱刺激。研究发明一天傍边这个时刻做爱最轻易获
●仁攀类特别是女性的性欲是不是也有周期性的变更呢？早在20世纪20年代，英国女科学家玛丽？斯托普斯就对
9 ：00am
Man ：性激素程度降低为正常的50%.
Woman ：性激素程度降低65%.
10：00am
Man ：欲望处于一天中的最低谷，关于性这回事临时抛在脑后。
Woman ：欲望指数降至凌晨时的10% ，(乎感到不出欲望的存在。
11：00am
Man ：性激素程度从新升高，对于性的联想恢复到每分钟至少一次。
Woman ：性应激性还未被激活，这段时光她们大多不会对性感兴趣，办公室里的各种官司占据了大脑90% 以上
的空间。
12：00am
Man ：进入一天中的别的一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动。是以，很多汉子选择在这个时光里与伴侣
共进午餐，表达爱意。
Woman ：大凌晨到如今，女性的性激素才大量进入血液而发患咀用，这时女人的欲望也才被慢慢唤起，整小我
又从新性感起来。
14：00pm…16：00pm
Man ：这是日间白叟们的性欲最活泼的时刻。这时男性仍然保持着高兴度，到下昼16时左右，他们对性的应激
遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想「要」，然则往往寝衣蒙胧，即使与爱侣有
●近年有申报说，仁攀类除了这种按月而至的性欲波动之外，在一年四时中其性欲也有周期性变更，一般认为，
状况达到顶点。这时是男性比较躁动的时段，往往再不克不及安坐于电某堪馋卖体力，而更愿意与女同事搭讪或卖力盘
算晚间的约会。这个时光段也是色情网站的浏览量激增的时刻，而浏览者傍边75% 以上为男性。
够诱惑的挑逗才能点燃欲望之火。
Woman ：这时女性也有欲望与爱人接近与密切，医学家认为：这个时段是除了夜晚之外最好的「造人时段」，
因为这是一个最轻易受孕的时刻。
的其他琐事占据着，例如案头的工作。大部分人都没有精力和时光却竽暌弓合本身的性爱生物钟。
大多在月经前后，并且这时性高潮的频率也很高。已婚女性达到性高潮的时光，也大多在月经到来前后。
专家认为，最幻想的解决之道就是按照人的生物节律从新编制一个更合理的时光表，例如标出劳动才能的巅峰
和低谷，同时也标出性爱潮汐上升与降低的曲线，如许，人们就能更合理地安排自已的工作和生活。其实，如许的
设法主意并非天方夜谭，欧洲一些国度的(家公司就已经进行了这种测验测验。而使公司治理人员始料不及的是，这家公司
男女人员的工作效力不仅没有降低，并且还有所升高。并且，下昼三点后广泛出现的疲惫现象也明显削减，因为大
家都多若干少为他们即将到来的约会高兴着。这种办法无疑制造了生活和工作的「双赢」局面。
18：00pm
Man ：性欲从新恢复到歇息状况，这时性欲望不如口腹之欲来得那么强烈。所以，这是一个享受美食的时光段，
而不太利于床上晃荡。但德国性学家发明，如不雅能在这时髦些活动，如慢跑或泅水，就能对性欲的唤起起到激发生发火
用。所以，爱活动的人广泛比那些大不活动的懒虫们性欲更旺盛。
Woman ：这个时段女人的性欲求并不强烈，劳碌了一天只想着赶紧歇息一下，做爱这件体力活儿照样临时靠边
站吧。
9 ：00pm…22：00pm
Man ：这是一天里男女两性的性需求最不一致的时段，这时女性的性激素程度不太高，对性爱的立场也比较平
淡；但男性这时却往往对性事很积极。所以，若想制造卧室里的「双赢」，男性就需为爱人供献更多的蜜优绫芹语，
同时，若想让爱人的情感像他一样高涨，还要进修更多的挑逗技能才能让对方的性欲荷尔蒙上升到与本身等同的高
度。
Woman ：除非有特其余挑逗和冲动，或正处在排卵期或月经前的(天，女人往往对性提不起兴趣，须要男性足
TIPS：
研究发明：17时至19时之间，是人们的味觉、嗅觉和听觉等感到最灵敏的时段，这时是享受美食的绝好时光。
不仅如斯，研究发明，在18至20点之间，人的肝脏对酒精的耐受程度最高，是以，假使此时事怀猛饮，酒精对肝脏
的伤害也相对小些。在这段时光里，当然也是享受性爱的好机会。科学家们在研究人体性生物节律时还有一个不测
发明，即午后4 点钟女性的受孕(率最高，而新生儿则在凌晨4 时左右出身率最高。
22：00pm
Man ：进入准睡眠状况，欲望指数开端走低。
很清跋扈的一点是：一天诚实际上最富豪情的黄金时刻是16点左右，然则，这个性爱的黄金时段却往往被生活中
Woman ：在这个时刻女性体内有了较高的性激素程度，她们也是以变得浪漫而富豪情。
了「密切接触」，也会在高潮之后敏捷进入睡眠状况，因为脑中内渗出的「多尔芬」使汉子昏昏欲睡。
TIPS：
●当然，在实际生活中生物钟的运转有时也会产生偏离。例如，有些人的生活规律属于「猫头鹰」型，而另一
些人则属于「百灵鸟」型。属于「猫头鹰」型的人其性的积极性更侧重于晚上，而属于「百灵鸟」型的在凌晨就会
像百灵鸟一样鸣噪不休，显得异常活泼。但对大多半男女，性学家提出的┞封一性生物节律时刻表是有参考价值的。
此进行了经久深刻的研究。她发明、女性的性欲波动与她们的月经周期有着密切的关系。即在每一个28天的月经周
期中，大多半女性会出现两个性欲岑岭，一个是在排卵前后的两三天里，一个是在月经来潮前。
●有人对美国北卡莱罗那州的未婚女性做过查询拜访，结不雅发明，这个州未婚便产生过性行动的女性，其产生时光
在春、秋二季人的性欲处于旺盛时代。似乎人们在远古时代就发清楚明了这种规律，是以世界上很多原始部落和平易近族在
春秋两季设有隆重欢快节日，为男女青年供给自由性浇忧⒛机会。而在现代社会中，有申报说，春秋两季是婚外恋
产生(率最高的季候。