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现代都会人广泛生活压力大，对性的欲求不足，甚至在很多夫妻中出现了「无性婚姻」的状况，这一现象引起
了有关专家的忧虑。近日，活着界卫生组织的倡议下，来自不合国度的数位性学专家组织了一系列主题评论辩论，并发
表文┞仿指出：健康的性生活能促进包含生殖、心理和心理在内3 方面的健康。「每周有一两次健康的性爱，能让人
体免疫球蛋白数量进步30% ，让人远离疾病。」
性生活促进男女生殖健康
性器官跟人体其他器官一样，如不雅缺乏规律性的应用，那么它就会逐渐退化。英国药物研究中间专家约翰指出，
性爱对人体最直接的好处，是能促进男女生殖体系的健康。
有统计显示，跨越75% 的男性在50岁以上时，都邑有不合程度的前列腺肥大的症状，有的甚至会成长成前列腺
癌。而针砭律的性爱会促进睾丸激素的渗出，保持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康程度上。
性生活也有利于女性生殖健康。研究发明，性生活中，女性阴道的润滑程度进步，对于保持其酸碱均衡，加强
阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。
专家们提出，性爱是仁攀类最古老但又最快活的活动，它对我们心理健康产生的作用是巨大的。
英国一项研究显示，一周有两次性高潮的人，逝世亡(率是每月少于一次人的一半。性学博士特丽泽。渴攀朗修在
她的专著《腥吒钞的魔力》一书中指出，早有查询拜访显示，性生活美满者较独身单身和离婚者来说更长命。因为在性爱过
仁攀类性爱研究专家威尔逊指出，不少人表示，性生活后他们睡得更喷鼻、更沉稳了。这是因为性爱过程中人体释
程中，人领会渗出芳华素(一种男女性激素合成前体)以促进性高兴，恰是它，可以赞助均衡免疫体系，改良消化
体系，促进骨骼发展，保持修复组织的┞俘常，让人体不易老化。
性爱专家史密夫博士表示，性爱可坚进出体心脑血管的健康。因为性爱过程中，人的心跳速度和血压都有所提
高，全身血液轮回加快，呼吸变深，血液含氧量增长。当携带着大量氧气的懈改釜液达到全身细胞、器官和组织中
时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管衰老、疲惫甚至致病的有害物质会被清除掉落。别的，性爱还有
助于降低全身的胆固醇程度，并增毫不良胆固醇向良性转化。
止痛药，对于清除关节炎和头痛等症状竽暌谷其明显。约翰进行的一项研究显示，在性高潮时，女性质宫紧缩，是对子
宫一种很好的锤炼和放松，能达到缓解经期苦楚悲伤的目标。
热量，即应用最迟缓的动作做爱，1 小时也可以燃烧150 卡路里热量。
性爱促进心理健康
(乎所有的专家都认为，在神奇的性激素作用下，人体对苦楚的感到会变得迟缓。性爱就像一倔强有力的天然
除了生殖和心理健康，性爱还对人的心理有巨大影响。
研究显示，性爱会刺激肾上腺素的产生，它可以或许进步皮肤的透明度，使皮肤看起来通亮有光泽，人也显得更漂
亮、更有精力。
放的激素能使人大精力上获得放松，时光长达数小时之久。别的，肌肉在性高兴时重要，性爱之后变松弛，这个过
程很明显地能放松身材，促进睡眠。
美国性学博士比恩。澳尼斯则说，有性也有爱的性生活更有利身心健康，无爱而性的伴侣患上严重疾病的(率
性学专家们还证实，性爱可以或许让人减肥瘦身。一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量，而10分钟的爱抚可燃烧50卡
比前者多了2/3 —4/5.他建议，爱抚性伴侣可以增长爱与被爱的感触感染，所以不妨把爱抚算作性生活中的固定法度榜样来
性生活促进心理健康
完成。