我们常用“亲密无间”来形容两个人关系不错，这样的话，每天穿在身上的内衣，可算是我们的“挚友”了。
优雅而简约的内衣，是人体接触外界的第一道“门户”，对它的选择、穿戴和清洗一样都不能大意。
请权威专家从这3个方面给你提供指导，让每个人都穿上健康又舒适的内衣。
材质多样如何选目前用来制造内衣的材料，可分为天然、人造两种。
天然材质的布料主要为丝、棉、麻等。
其中，丝的触感柔软，染色效果好，色泽纯正，具有冬暖夏凉的特性，吸汗性和透气性都很强，是做内衣的上好材质。
人工材质可分为尼龙、聚酯丝两大类。
黎教授说，这类用化学纤维制成的内衣虽然耐用、易洗，但吸湿性差，不利于汗液的吸收和散发，贴身穿往往有闷热的感觉，还容易引起皮肤损伤。
尼龙的化学残留物——已内酰胺可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生皲裂和皮炎。
穿内衣的五条准则1材质透气能呼吸紧绷的内衣不仅穿起来不舒服，还会影响空气流通。
所以，选择合身的内衣，关键是要选对材质。
美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的妇科医生梅莉萨吉斯特认为，棉质内衣的性能最佳，因为它的透气性最好。
合成纤维会“锁住”水分，可能引起皮肤瘙痒。
2不使用含漂白成分的洗衣粉美国克利夫兰诊所皮肤病学家梅莉萨皮利昂建议，清洗内衣时，应使用低敏感性的洗衣剂，可减少对皮肤的刺激。
同时，要避免使用含有漂白成分的洗衣粉。
漂白成分不仅会破坏布料纤维，还会让内衣磨损得更快，引起皮肤过敏反应。
3每天换洗吉斯特医生指出，除了每天都要换洗内衣，还要避免长时间坐在潮湿的地方，特别是锻炼后，要及时更换内衣，否则容易感染酵母菌，导致皮肤过敏、感染。
4失去弹性就换皮利昂指出，内衣也有“保质期”，一旦失去弹性，就会造成额外的摩擦和晃动，此时就要更换新内衣。
5留意内裤上的污渍内裤上的分泌物能显示出很多健康信息。
吉斯特医生提醒，如果女性发现内裤上有白色或米黄色的分泌物并无大碍，一旦分泌物带有恶臭或血迹，就要及时就医了。
夏秋穿内衣注意事项首先要看它是否吸汗和透气。
夏秋天气炎热，选择内衣时，面料以天然纤维的薄型产品为好。
有修正作用的内衣多为化纤制成，吸汗性差，尤其像魔术文胸这样有衬垫的厚型内衣，会阻碍人体汗液蒸发。
如果想修正体形的话，不含硬质材料和衬垫的混纺高弹内衣，是比较好的选择。
其次，要选择透明、浅色的。
以防出现“内衣外露”的尴尬场面。
如果穿T恤，最好选择表面光滑的，不宜有大量蕾丝，以免这种凹凸感显现出来。
穿无袖和低领衣服时，无肩带内衣和防肩带滑落的内衣比较好。
纯白内衣最好少穿，因为其面料中往往要加荧光加白剂，这是一种致癌物，还会随着洗涤排放污染水源。
最后，最好及时掌握最新身体尺寸。
人的身体处在不断变化的状态中，不仅随年龄，还会随季节等其他因素发生变化。
黎教授建议，与其他季节相比，夏季人的身体会有稍微的膨胀，女性购买内衣时，最好重新测量一下尺寸，及时掌握体形的变化。
内衣最好用手洗内衣该怎么洗才安全、卫生呢？专家们也给出了不少建议：1尽量手洗洗衣机里排水处内壁常积满布屑和污垢，从而滋生细菌，不可避免地会在洗衣过程中沾染到内衣上；而干洗使用的洗涤剂多是四氯乙烯等，对人体健康亦有害。
2分开洗涤即使用洗衣机洗，该分开的也一定要分开。
各人的衣服最好单独洗，至少应把小孩、大人的衣物分开；健康人和病人的衣服分开；内衣、外衣分开。
3洗后曝晒洗完衣服后，应在通风、干燥，阳光充足的地方让衣服充分曝晒。
细菌一般在55摄氏度以上就很难生存了，这点非常重要。
4定时清洗洗衣机洗衣机用得越久，洗衣的次数越频繁，藏匿在洗衣槽里的霉菌孢子数量就越多，进而附着在衣物上，引起过敏等疾病。
清洗时，最好使用专用清洁剂，也可用“小苏打和白醋”进行清洗。