一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。
这是为什么呢因为，准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。
例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克(增大11倍)，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。
从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。
子宫须等到约1个月后才能回到常态。
在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。
若有作“会阴切开”的产妇，伤口通常要6周左右才会复原。
“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。
目前各大医院都会安排产妇在产后6周后，回医院复诊。
医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。
如果医师告诉您复原很好，产妇们应该可以拾回信心；有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水沖洗、按摩。
产后的分泌物主要以恶露为主。
但是如果有餵母奶，可能会有阵发性的出血现象。
由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点“前戏”，包括多一些耳语、亲吻及爱抚等。
产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞、产妇有信心，才好早日开张。
先生得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行。
而且尽量迂回渐进，不可“单兵擡头，提枪快跑前进”。
开始时最重要，所以产后的第一次，先生切莫一味表现神勇而已。
多一些浪漫，多一些温柔，才是要紧的！不过双方为了营造气氛，可能得先行料理小宝宝，看是家里老人家代劳一下，或用其他聪明的方法请他安静，以免小家伙不解风情，老爱打断两位的好事，那可就煞风景了。