男女性生活相处多长时间是个坎儿要知道性爱是两个人相互配合的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。
7-13分钟最佳实质性爱(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。
多数男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。
这让许多人明白，
“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。
人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。
拖延时间要得法比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这明明是人们一厢情愿的“白日梦”，然而很多人竟将之视为理所当然，甚至拿出来作为衡量性能力的准则。
由此导致的结果，就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现，久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。
男性刻意拖延时间当然不合适，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。
其实，男性可以选择增强性功能的产品，这样即使时间延长，对身体也没有伤害。
另外，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。
此外，男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区，施以温柔、适当的刺激，这也能更好地唤起女性的欲望，令她在性爱中发挥更多主动性。
女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题，让对方明白，时间不是决定性爱质量的唯一因素。