保险套避孕法保险套避孕是较安全也是方便又快速的一种方式，尤其是针对时下的年轻人，因为年轻人的性行为一般都是较冲动的，而且保险套产生副作用小，只要在正确的使用之下，不但可以避孕，还可以防治因为性行为而传染的性病。
另一方面，保险套还可以保护女性因为性行为而产生的子宫颈癌，所以保险套是最适合年轻人使用的避孕方式。
★女性保险套（ｆｅｍｉｄｏｍ）女性保险套是相当新的产物，外观就像大号的保险套，两端皆有富弹性的环状开口，是丢弃式不含香料且加了润滑剂的保险套，藉着贴于阴道壁上，达到保护的功用。
它能迅速传导体中的热度，使用起来柔软舒适，带来性爱过程中必须的敏感，刺激。
保险套内有一个内环，帮助女性简便快速地插入ｆｅｍｉｄｏｍ，就像在插入棉塞一样。
插入后，开口外的外环会保持在体外；在性爱过程中，外环应该一直保持在阴道口外，须压成扁平状，这样才不会感觉到它的存在。
性爱过程中一但置入ｆｅｍｉｄｏｍ后会令女性感到很舒适，有些人在习惯定期使用ｆｅｍｉｄｏｍ后，会将ｆｅｍｉｄｏｍ的置入变成亲蜜的前戏动作，彼此轮流来完成前置工作，此时女性就必须跨坐在男性身上，如此一来，ｆｅｍｉｄｏｍ自然而然成了女性性爱中的一部份。
因为使用ｆｅｍｉｄｏｍ并不需要男性的生殖器勃起后才能完成，所以女性可以在性爱过程中的任何时间下来置入这一防护罩，但是必须在生殖器接触前完成。
使用方法打开封套，取出保险套，它本身已上过润滑剂，要确定弹性内环是在保险套的末端，将一端的环状开口像子宫帽般塞进阴道，放置时以拇指及中指压缩内环，食指放在内环封闭的外层，外环开口向下，三根手指头继续地压挤内环，将内环尽可能地推入至阴道内部，然后用食指经由外环开口进入女性保险套的内侧，将内环推入阴道底部，食指指腹向前推，可感觉内环正好位在耻骨后方。
正确置入后，另一端则露在阴道外二至三公分长，可以覆盖整个阴道区域，这一方面是为了保护外阴唇，另一方面是当男性生殖器进入女性保险套内层后，也会将外环推进入一些；因为ｆｅｍｉｄｏｍ是贴于阴道壁内，高潮后要在双方都确定没有精子外漏后才取出保险套。
首先先捏紧外环，再旋转几圈，以免精液外流，接着轻轻地将它取出，将使用过的保险套在放入原先的小封套内丢到垃圾桶，切忌丢入马桶内，且只能使用一次，不可重复使用。
★男性保险套（ｃｏｎｄｏｍ）使用方法使用保险套时，要先用拇指和食指将前端的空气挤出，如此可避免产生气泡造成保险套的破裂，当阴茎勃起时，将保险套套在阴茎的头部，抓紧保险套的头部，顺势套上阴茎，且一直套到阴茎之根部，在射精之后，抓紧底部后取下保险套。
要注意的是打开保险套时，不要以锐利的东西，例如指甲或牙齿打开，这样容易伤害保险套，因为戴上破掉的保险套等于是功亏一篑，而且不可重复使用。
使用保险套时可能因中途滑落、破裂或使用不当等原因而失败，所以应“温柔”使用，以免失去应有的保护功能。
若要使用润滑剂则只能使用水性润滑剂，例如Ｋ－Ｙ，不可使用油性润滑剂，例如凡士林、按摩油等，因为油性润滑剂会使保险套变质。
★最保险的保险套保险套只要使用正确，可以避孕及防止疾病的感染，在使用时除了要注意大小尺寸外还得注意下列地方：※女用保险套的材质为聚亚胺脂，有润滑的功能，女用保险套对于避孕及防止性病传染的失败率比男用保险套高，使用女性保险套时，务必配合使用杀精润滑剂。
※千万不要把脂溶性润滑剂涂在保险套上，如食用油、护手乳液或凡士林等，因为脂溶性的润滑剂会破坏保险套，使之产生裂缝而无效，医生建议用水溶性的润滑剂来制造润滑效果最佳。
※阴茎勃起而两人性器尚未接触前，就应该戴上保险套。
※每一次都必须使用，千万不要心存侥倖。
※男性使用保险套时要检查是否带好，记得要一直带到根部。
※每个保险套祇能使用一次。
※事后记得检查，若不慎或使用不当，要赶快採取预防措施。
※未用过的保险套要保存在干燥、凉爽的地方，避免阳光直接照射，以免湿度、温度影响保险套的品质，尤其不可长时间放在皮夹或高温的车内，会造成乳胶变。