爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中，就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止，也就是恋人突然提出分手的时候，才会感觉到强烈的不适应。这个时候，就会有一系列的强烈反应，甚至做出过激行为。
突然失去 自我中心的感觉会使人心理失衡 人与人之间的相互作用、相互影响能够促使人形成某种心态。当别人持续表现出爱慕，被追求的人就会形成 自我中心的心理状态，感觉自己非常出色，简直就是人见人爱，无比自信。 这种心理状态会使人陶醉其中，非常快乐，久而久之这种心理状态会非常完善，不容易被打破。当恋人突然离开，维持这种自信的环境就被打破，人会感觉自己一下子变得一文不值。为了挽回以前维持自信的环境，人会想尽一切办法，甚至会去自伤、伤人。 在恋爱中，恋爱双方总是被对方关心、照顾和宠爱的。借用一句古文： 由俭入奢易，由奢入俭难。当人处于一个时时被关心照顾的环境中，会感觉很舒服，但习惯于这种舒服之后，就会觉得是理所应当的，也感受不到什么特殊的快乐，一旦失去，就会非常不适应，觉得天都要塌下来了。 挫折吸引力这一心理规律使失恋后的人觉得更爱对方
失恋的痛苦是人在进化性过程中形成的一种反应。心理学家把失恋分为两个阶段：第一阶段是 抗议，第二阶段是 放弃绝望。 在抗议阶段，被遗弃的一方为了让对方回心转意，会冥思苦想自己究竟做错了什么，怎样才能重新使对方爱上自己。他们有时会出其不意地出现在恋人的家中或工作场所，然后咆哮而去；他们不停地打电话、发电子邮件和写信，一再地拜访两人共同的朋友…… 随着这些行为的愈演愈烈，被抛弃的一方对对方的爱情不仅不会减弱，反而不断地加强。这种现象被称为 挫折吸引力，意思是当爱情受到阻碍时，被遗弃者对恋人反而爱得更深了。 失恋引发的抑郁使人觉得自己更加需要对方
美国加州大学的社会学家曾对114个失恋的人进行评估，发现大约有40%的人属临床抑郁症，这其中，12%的人患中度或重度抑郁。抑郁会使人无精打采，对周围的一切都没有兴趣，只沉浸在导致自己抑郁的那件事情中不能自拔。 这就使失恋的一方根本无法把精力转移到其他的事情上。他们会觉得工作、学习、生活一切都不重要，只有把失去的恋人重新找回来才是最重要的。 处于抑郁状态的人由于已经把自己禁锢在自己的世界中，会变得非常固执，一旦认定某件事情，很难被改变。由于失恋而抑郁的人会固执地让自己反覆考虑这件事情，认定自己要摆脱痛苦，唯一的出路就是使恋人回心转意。爱情就这样在他们的心里变得越来越强烈。 距离产生美 人是一种很奇怪的动物，喜欢群居又总想独处。心理学研究表明，人与人总是处在一定的空间距离的位置关系上，这种空间关系在特定的环境中传递着不同的心理感受，人们在友好时接近，在对立或关系疏远时保持一定距离。 两个人在一起时，以前不被人所知的小习惯或小癖好，都会直观地呈现在对方的眼中。如果其中一方排斥某一习惯，刚开始他可能选择忍受，但时间一久就会引发其它的矛盾。等到矛盾积累到一定程度，双方对彼此的好感度会急速下降，于是一旦触发导火索，双方除了互相伤害别无其他，最后就是草率的分手结局。 而两个人分手后，双方往往会陷入深深的失落中，而失落的人总是想找到一个依靠，于是在一起时那些美好的时光就会像电影一幕幕重现。 此时已不再追究对方的不完美，不再挑剔对方的不体贴……心一点点靠拢，爱情也由此变得深刻而难以诀别。