性爱是一种正常的生理反应，也是普遍存在的，性爱就是一个过程，性高潮是一种比较满意的性爱反应，性高潮对于性爱至关重要的，专家说不只是只有做爱才会让我们达到性高潮，这是怎么回事。
生活中，有些人认为只有通过性交方能达到性高潮，其实未必尽然。人们的性欲，从生理上来看，主要是接触欲和排泄欲，接触欲是通过男女身体的接触或是器官和器官的接触而产生快感，排泄欲是通过射精或释放其他性液而产生快感，两者是有联系的。
“接触”的形式是多方面的，接吻、爱抚都是接触，性交则是生殖器官之间的接触，其他一些接触方式如口、手或其他器物接触生殖器，加以刺激，都能够产生性高潮，有的性敏感度较大的女子和她心爱的男子接吻(这只是口对口或是舌对舌的接触)就能产生性高潮，当然并不是人人都这样，对更多的人来说，接吻只是产生一定的性快感而已。
的确，人们对接触欲和排泄欲的感受是不完全相同的甚至是大相径庭的。这是因为心理、体质、习惯等条件不一样的缘故，对性交和非性交所达到的高潮体验也不完全相同。一般来说，人们达到性高潮时的生理反应是相同的，但心理反应不相同，多数人更喜欢通过性交所达到的性高潮，因为通过双方最隐蔽部位(生殖器官)的接触，更能产生双方融为一体的感觉。
当然，一些性学家有这么一种说法，男女的性生活不一定非通过性交不可，性愉悦也不一定非要达到性高潮。这种说法有一定的道理，非常是对中老年人意义更大。性生活不仅是生理上的满足，更主要的是心理上的满足与沟通。有些老年人虽然性功能衰退了，但仍能够从性心理上获得满足，甚至达到性高潮那样的满足。
性高潮就是幸福生活的一种表现，我们的快感几乎是满满的，但我们也知道了这个知识，性高潮不仅仅之后做爱才会有。